Enkla övningar till fastare rumpa och lår.

J.LO
När jag äter onyttigt så sätter det sig direkt på pempan och låren, vilket jag tycker är bra! ^^, Då är det ju så lätt att få former vilket jag är ute efter! Därför har jag varit lite slarvig på så sätt att jag ätit chips och godis.. och glass. (Aj, aj, aj!) Men jag glömmer inte bort alla nödvändiga vitaminer. Även fast jag varit onyttig så har jag fortfarande ätit mycket frukt, bra mat som fisk och mycket grönsaker. Dessutom tar jag extra tillskott för att hålla mig frisk från förkyldning. (Jag vet att man inte ska äta massa chips å sånt bara för att man vill gå upp, men det är det snabbaste sättet ju! Dessutom det godaste.. hihi.)

Nåja, nu har jag fått en del extravikt där vart jag ville ha det, så nu är det bara att sätta igång och forma! Mitt inspiration är Jennifer Lopez, jag menar, kolla bara in hennes fomrer! Jag tror ingen har missat dom. ^^,

Jag är dock inte missnöjd med min kropp. Inte om man jämför med tidigare. Innan jag träffade min sambo så var jag rätt liten, alldeles för smal (sjukligt smal!?) och åt dåligt. Ett år efter jag träffat honom så hade jag gått upp över 10 kg och för en gångs skulle kände jag mig nöjd, frisk och glad. Vilket jag fortfarande gör! ^^,

Jag hittade förresten en sida med enkla övningar man kan göra hemma om man vill ha fastare rumpa och lår: Klicka här för att komma dit. 

Nu ska jag slå på musik i högtalarna städa! Mamma och hennes kille kommer hit senare och då vill man ju ha det rent och fint. ^^,

Happy 3 years day!

Idag firar jag och älsklingen vår 3-årsdag. Härligt. Han går inte till skolan idag för att vi ska kunna vara med varandra hela dagen. ^^, Gullig. Vi ska snart ta en promenad till Coop och lägga undan en svart snygg servis som vi ska köpa senare när plånboken tillåter. Senare ikväll ska jag laga en kasslerlåda, det var länge sedan så det ska bli gott. Igår fick vi förresten ett paket räkor från söta mamma så jag ska göra räkpaj, antagligen imorrn. ^^,

Det blev inte så mycket filmtittande för mig igårkväll. Efter älsklingen kollat film med klasspolarna så kom han springandes hem och drog ut mig (jag var så trött så jag hade lika gärna kunnat däcka inne i hissen på väg ut.) för att jag skulle få se den vackra månen som var STOR och orange. Supermysigt. Dessutom var det stjärnklart och lite norrsken. ^^, När vi kom in började vi titta på Dune, men jag somnade efter mindre än halva filmen. Jag får ta och se den någon annan dag då. Nu ska jag gå fixa mig lite! Hoppas vi får en lika bra dag som vi förhoppningsvis får.

Vi hade förresten en SUPERMYSIG morgon. ^,^

Laleh - November

Jag har tråkigt som tusan. Älsklingen är och kollar på film med klasskompisarna men jag kände inte för att hänga med. Men vi ska nog se film när han kommer hem ^^, Får se vad det blir, kanske Ice Age? Jag älskar den filmen! (Jag har sett den 15 gånger, eh.) Även tvåan rockar fett. Som den här låten med Laleh också gör! (Psst, det är min älsklings syster som har gjort höstlöven i musikvideon! Grymt.)




Godisfrossa & Trötthet

Jag vet, det är inte bra att tröstäta men jag kan inte låta bli att göra det när jag känner mig nere. Så idag har jag vräkt i mig en massa godis och daimkola. Jag har haft en sån där sunkig piss-dag där jag inte gjort något förutom att sitta framför TV:n och ibland tycker jag att man får ha såna dagar. Då känner man sig bara mer peppad dagen efter. Imorrn har jag en toalett att ta tag i, den måste också städas.

Nu håller jag på att steka parisare och ska än en gång sätta mig framför TV:n och kolla Vänner. Dom har en tendens till att göra en på glatt humör oavsett hur många gånger man sett ett avsnitt. Jag blir aldrig less. Tvärtom faktiskt ^^,

Blue

Ovan ser ni en av bilderna i min nya bildserie "Blue" som ni kan hitta på fotosidans utställningar. (Klicka på bilden för att komma dit.) Jag känner att jag får ut något av att skapa bilder under stunder då man inte känner sig så bra. För mig är det att bearbeta känslorna inom mig. Bildserien utökas med tiden och kommer nog att fortsätta göra det ett tag. Oavsett om jag har, som jag sa innan, piss-dagar så är jag tacksam för allt jag har och jag är i stort sätt lycklig från topp till tå tack vare min sambo och alla runt omkring mig.

Hoppas ni får en trevlig kväll!

Dagens plagg - Sockersött med puffärm

Den här superduper-mega söta toppen fick jag av min syster för några dagar sedan. Hon brukar få en hel del billiga kläder när hon jobbar på HM, på utförsäljningar som dom har. Jag bad henne hålla utkik efter puffärmade toppar & tröjor och se vad hon hittade! ^^,

Sugarsweet!
Min, bara min!

Och på tal om sött, nu ska jag gå sätta mig och kolla vänner medans jag smaskar i mig ett påskägg fult med karra, som jag fick av pappa och hans fru idag! ^^,



En jävla svinstia i trapphuset!

Jag ska hålla mig inne i lägenheten resten av dagen. Jag var ut en sväng innan och det luktar spya i hela trapphuset för att det ligger en stor jävla spyhög mitt i trappen! Dom kan åtminståne städa undan det efter sig, för jag tror inte dom heller tycker det är så trevligt. Om dom inte gör det hoppas jag städarna kommer och städar så fort som möjligt, för jag pallar inte lukten. USCH! Jävla pissäckel.

Jag hittade 2 pocketböcker på Röda Korset idag; Choklate och När Lucy Sullivan skulle gifta sig. Får se när jag börjar läsa dom för jag har en hel del böcker som står i kö. Efter jag läst ut den jag läser nu ska jag börja med Tarzans tårar, som verkar hur skitkul som helst! ^^, Hittade även en bolero för 1 kr i billiga-lådan och en tröja för en 10:a. Allt som allt slösade jag bara 13 kr när jag var där! ^^, Det tycker jag att jag förtjänar för jag har varit duktig med att inte handla något därifrån på länge. Förutom lite pocketböcker då och då, men dom kostar bara 1 kr st och det är ju näst intill gratis!

Nu ska jag gå vara mer duktiga-Ella en stund och rengöra den äckligt smutsiga ugnen och sedan ta disken som jag skulle ta innan jag gick ut. Ska faktiskt passa på att storstäda också, nu när älsklingen inte är hemma.

Här kan ni lyssna på en till bra låt med Placebo:

En låt som ger mig gåshud & kökspingis!

Jag avgudar den här låten med Placebo, dom gör den så mycket bättre än Kate Bush. Och jag HATAR den verkligen med Within Temptation, usch vad dom förstör låten. (Annars är dom helt OK.). Nåja. Lyssna och njut! (Jag hittade ingen bättre video än denna, som egentligen bara är en bild)


Igår kväll gjorde jag daimkola som nu står i kylen och stelnar, yummy! ^^, Mycket billigare att göra egen än att köpa från butiken, då man får så mycket mer och kan göra den flera gånger av ingredienserna man köper. Tips till er som älskar godis och vill spara pengar! ^^, Nu ska jag diska!

Psst. Ett annat tips till er som gillar att spela pingis: Ni behöver två runda och ganska tjocka burklock som ni sedan tejpar fast skedar på, det behövs bara några få tejp bitar för att det ska hållas. Sedan sätter ni er bara på köksgolvet med ett paket knäckebröd mellan er (som "nät") och börjar spela. Det gjorde jag och Robin igår och det funkade superbra! Vi använde förstås en vanlig pingisboll men varför slösa pengar på racket när man kan göra egna hemma!? ^^,

April april, din dumma sill

Idag är det första april och jag har gjort ett slags april-löfte att sluta grisa. Jag grisar alltid (ofta!) när jag äter, spiller alltid på mig själv eller på golvet. En gång fick jag en liter juice i över mig. Så, i en hel månad ska jag försöka att inte grisa. Låter som att det är lättare sagt än gjort. ^^,

Har du blivit lurad ännu? Det har jag. Redan - Jag är väldigt noga med att det ska lukta gott överallt och att det ska vara rent. Så älsklingen sa att när man sitter och gör Nr.2 på toaletten (ber om ursäkt till alla finkänsliga där ute, men varenda jävel skiter faktiskt.) så kommer alla nytvättade kläder där inne (som vi hängt på tork.) att börja lukta. Ja, att dom tydligen drar åt sig lukten. FAN SÅ VIDRIGT, tänkte jag, nu måste jag ju tvätta om allting! Men så är, som tur är, inte fallet. Det kanske jag borde ha fattat men han låter alltid så trovärdig när han luras. ^^, Jag går på vad fan som helst. (nästan)

Nåja. Snart ska vi iväg till mamma för att lämna en påse chokladrutor. När vi kommer hem så ska älsklingen börja skriva en satellit-rapport och jag ska börja städa. Bara för att jag blev så äcklad innan.

Ha en bra dag!


Within Temptation - What have you done (feat. Keith Caputo)

Varning: Tråkigheter och ett litet raseriutbrott.

Den här dagen har än så länge varit tråkig. Jag har tvättat den tråkiga tvätten, ätit tråkig (och PISSÄCKLIG!) rotmos med äckelkorv till lunch och suttit ner på mitt tråkiga arsle och kollat på TV. Nu sitter jag här på den tråkigt vita och hårda datorstolen och bloggar ett supertråkigt inlägg som du har nöjet att läsa. Jag väntar på att få gå möta min älskling när han slutat jobbet, vi ska handla på Coop. ^^, Något mindre tråkigt är att älskade mamma var förbi med en bit kassler åt oss, så jag ska laga kasslerlåda med ananas någon dag. Mmm. Och som sagt ska jag baka chokladkaka ikväll. Yummy! ^^,

Ja, och så får jag ju inte glömma raseriutbrottet heller: HELVETES JÄVLA PISS BLOGG. Var enda gång jag ska infoga en bild till inlägget så ploppar Image upload-rutan upp över 120 gånger! Det bara "plopp, plopp,  plopp, plopp, plopp, plopp, plopp, plopp.." osv. Förbannade skit-ruta! SMISK! Vafan håller den på så för?! Helt onödigt. Den här bloggen får förbli bild-lös till jag kommer på någon annan lösning. Piss! Piss! Piss! ^O^


Staind - Right Here

But you always find a way to keep me right here waiting. You always find the words to say to keep me right here waiting. And if you chose to walk away I'd still be right here waiting. Searching for the things to say to keep you right here waiting.

Baka baka kaka!

Idag har jag skippat städningen (fast jag var duktig och dammsög!) och bakat en kardemummakaka till älsklingen,  då han haft så otroligt mycket med skolan den senaste tiden. Jag tyckte att han förtjänade en!  Dessutom tycker han om kardemumma och på köpet fick jag en god doft i lägenheten. Imorgon ska jag baka chokladkaka med kokos och dela ut små påsar runt om i familjen. Big SMile! Jag har märkt att bakning avstressar mig så jag ska försöka spendera mycket tid i köket. När vi har råd! Men nu ska jag hälla upp en skål med snacks och sätta mig och kolla på Criminal Minds. Gott.

I did it, I bojkotted Klippshowen på Kanal5.

Jag är en kotte.

Vad ska man annars göra? Sitta hemma i soffan och hålla käften? Jag har skrivit det i ett tidigare inlägg men skriver det igen: Klippshowen rockar så mycket ofett som man kan göra! What?! Även fast min röst är obetydlig så skickade jag ett mail i ren frustration till Kanal5 som löd såhär:

Usch och fy, smiskar på er! Vad tänke ni på Kanal5 på när ni började sända Klippshowen? Den är så pissdålig så jag gråter när jag tittar på den. Jag ser absolut ingen humor i det hela, bara skitdålig pisshumor. Som också får mig att gråta. Klippen ni visar kan man lika gärna titta på olika internetsajter. Smisk! Smisk på er!

Med vänliga häsninar
/Ella

Man måste avsluta sina mail med vänliga häslningar, annars är man bara otrevlig. Smile Ungefär lika otrevlig som vädret är idag; blåsigt och kallt. Så jag ska spendera min dag hemma i lägengeten och städa, orkar inte ens gå ut med soporna. Dom stinker, men då får dom väl göra det. Det är ju deras uppgift.

5 Things i can't live without

I brist på annat så tänker jag göra en lista med saker & sånt jag inte kan klara mig utan. Och som jag faktiskt inte vill klara mig utan. Jag tänker inte lista min sambo + min familj för det är ju en självklarhet som inte behöver nämnas. Dessutom platsar dom inte riktigt kategorin "saker & sånt". (psst, det är ingen viss ordning på listan)

1. Jag tänker börja med en sida som jag nyligen hittat (som jag borde hittat före!) och som jag dagligen går in på: rock.com, den bästa radio-sajten med den bästa musiken. Music Man kan välja mellan en massa olika stilar och jag lyssnar helst på alternative- och hårdrock. Och även musiken är något jag inte, som dom flesta, kan klara mig utan!

2. Tvål. Vem fan kan klara sig utan tvål? Jag måste alltid tvätta händerna t.ex när jag suttit vid datorn och ska göra något annat eller bara när jag vill känna mig allmänt ren och fräsh. Handhygienen här väldigt viktig för mig. Folk som inte tvättar händerna efter sig när dom varit och uträttat sina behov äcklar mig. Smisk på er! Smisk!

3. Sex och nakenhet. (apropå smisk?) En ganska slående kombination! (Fast kanske inte lika slående som sex och kärlek?) Sex är underbart, som dom flesta, iaf många, känner till. Jag älskar sex med min sambo. Dessutom sover man så jävla gott efteråt! Mmmm! Och så är det härligt att bara vara naken tillsammans med sin älskade och ligga tätt intill varandra utan att börja humpa.

4. Kameran, som är en självklarhet för någon som vill bli fotograf. Som mig ^^, Jag har inte kommit SÅ långt i min utveckling men tack vare fotosidan.se har jag lärt mig mycket genom att ge och få konstruktiv kritik. Besök gärna min portfolio: http://www.efportfolio.fotosidan.se Favoritmotivet? Fåglar. Dels för att dom är så otroligt svåra att fota och när man väl lyckas få en bra bild blir man så glad. Och dels för att dom är så söta! ^^,

205713-165. Det sista som är värt att nämnas är en snygg frisyr. En frisyr som man trivs i. För mig hänger allt på håret. Är inte håret bra sitter inte kläderna bra. Kanske lite super-töntigt men så är det. Jag har försökt spara mitt hår långt men varje gång det börjar växa ut ordentligt börjar jag att vantrivas och då blir jag på dåligt humör. För att jag vantrivs. Så därför klippte jag mig häromdagen och nu är jag supernöjd och glad! ^^, Har jag en snygg frisyr kan jag lika gärna gå klädd i plastpåsar, jag känner mig snygg ändå! (Klicka på bilden för att se full storlek)

  Något som du inte kan vara utan?205713-16

Hos dig är jag underbar

Jag är trött. Mest i huvudet med tanke på allt som far omring och stör där inne. Tänk om det kunde finnas en såndär lyxig fjärrkontroll där man kunde välja exakt vad man ska och vill tänka på, så man slipper grubbla över saker man inte ens vet om det man tror stämmer, stämmer. Jag kommer inte gå in på det så mycket ännu, inte fören jag är redo. Min blogg kommer bli mitt ställe där jag skriver exakt vad jag känner och jag gör det för mig själv. Om folk läser eller inte spelar ingen roll, inte heller vilka som läser. Punkt.

I morse steg jag upp tidigt för att uträtta ärenden på stan och jag ska göra det till en vana, att stiga upp före 8. Det känns bra att få saker gjort på morgonen istället för att dra med dom ända till eftermiddan, då man ändå är för trött och skiter i det. Så, snart ska jag ta en snabbdusch och krypa ner under det varma täcket med min sci-fi bok som jag håller på att läsa. (i väntan på att älsklingen ser klart på Sagan om ringen så han kan komma och göra mig sällskap!). Innan den läste jag Brustna Hjärtans Café av Lolly Winston och den är otroligt bra! Ett megamåste till er som älskar att läsa! ^^

Dagens låt. Jag kan lyssna på den om och om och om och om igen...


Dom bästa progammen på TV

Spencer

Jag tycker det börjar bli riktigt tjatigt att se när CSI-teamet står i sitt labb och tar prover och utför tester till musik. I början var det kul men nu känns det bara blaj och lite segt. Det enda intressanta fall dom hade var i avsnittet Grave Danger, när Nick Stokes blev kidnappad och begravd under jord. Och det har vi geniet Quentin Tarantino att tacka för! Jag håller mig i alla fall till den relativt nya kriminalserien Criminal Minds som alltid är lika spännande om inte mer. Min favorit är (såklart!) Spencer Reid som spelas av söta Matthew Gray Gubler.


 
Meredith & Derek

McDreamy was doing the McNasty with a McHottie? That McBastard. Big SMile!

Grey's Anatomy är klart en av dom roligaste, sorgligaste och mest spännande serierna som går på TV nu. Allt på samma gång, som det ska vara! What about Brian kommer dock inte långt efter, också en dramaserie som har det som behövs.



image9Och så var det ju det här med reality shows. Big Brother? Bajs. Mullvaden? Bajs. Svenska idol? Bajs. American Idol? O-bajs! Jag älskar amerikanska reality shower som den här. Även fast juryn kan vara lite för hård ibland så är det jävligt kul. Speciellt i början då man får skratta så tårarna rinner och även i slutet då det är spännande att se vem som tar hem alltihop. Favoriten då? Simon såklart! Vem älskar inte honom?Smile



Andra program som är värda att bänka sig framför tv:n för: O.C, Fråga Olle, Lustgården, Invasion, Ugly Betty, Vänner. Det sämsta programmet? Klippshowen. Behöver jag säga mer? What?!

Om

Min profilbild

ella

RSS 2.0